Klinisch Psychologe - Systeem- en relatiepsychotherapeut - Mindfulness - Yoga
Ik ben klinisch psychologe en systeem- en relatiepsychotherapeut. Ik werk vanuit een systemisch kader. Verder is de visie en zijn de technieken die ik hanteer afkomstig uit de gedragstherapie. De derde generatie gedragstherapie richt zich op het leren van mindfulnessvaardigheden, acceptatie en het effectiever leren omgaan met emoties en gedachten. Mindfulness based stress reduction therapy (MBSR), Mindfulness based cognitive therapy (MBCT) acceptance and commitment therapy (ACT) zijn de modellen waarin ik opgeleid ben en mee werk.
Ik werk onder andere met stressklachten, angst, depressie, burnout, psychosomatische klachten en eetstoornissen.
Daarnaast geef ik mindfulnesstrainingen aan volwassenen, jongeren en kinderen. Dit zowel in groepsverband als individueel.
Toen ik mama werd zag ik hoe kinderen van jongsaf aan met spanningsklachten te maken hebben. Van hieruit werd ik gemotiveerd om met mindfulness en yoga kinderen te begeleiden om ze te leren omgaan met oa emoties, piekeren en funktionele buikpijn. Door rust te vinden in hun hoofd en lichaam zijn kinderen in staat zich beter te concentreren, zelfvertrouwen te ontwikkelen en weerbaarder door het leven te gaan.
Mijn motto is verander wat je kan veranderen en accepteer wat je niet kan veranderen. Therapie kan je helpen het verschil hiertussen te zien. Vaak lopen we vast omdat we de controle leggen op dingen die we niet kunnen controleren. Toch heb je een keuze hoe je met moeilijkheden omgaat.
- 2001: licentiaat in de klinische Psychologie (Vrije Universiteit Brussel)
- 2006: 4-jarige opleiding relatie- en systeemtherapie (Instituut Psychotherapeutische Relaties en Reflecties)
- 2007: 2-jarige opleiding mindfulnesstrainer voor volwassenen (itam 4 fasen doorlopen)
- 2012: Jaaropleiding Mindfulnesstrainer voor kinderen van 5 tot 12 jaar (academie voor mindful teaching)
- 2013: Jaaropleidingkinderyogadocente (Amba amba)
- 2014: Mindfulness voor jongeren (academie voor mindfulteaching)
- 2014: Acceptance and commitment therapy (act academie)
- 2015: Mindfulness voor mensen met autisme (Annelies Speck)
- 2015: Opleiding kinderyogatherapie (Helen Purperhart)
Oprichter Mindful-O.be
Mede-oprichter Mi-Yo.be
Erkend psycholoog 762110365 psychologencommissie
Lid van Belgische Vereniging voor relatie, gezins- en systeeminterventie bvrgs
Lid Zen sangha zendo Gent zensangha